Een disc voor menstruatie gebruiken

Leer hoe je de herbruikbare disc van Pads & Secrets gebruikt. Op deze pagina delen we tips en leggen we uit hoe je de disc inbrengt, verwijdert en verzorgt.

 
 

Invoegen

STAP 1: WASSEN

Was je handen en was de menstruatiedisc daarna met water.

STAP 2: COMFORTABELE POSITIE

Het inbrengen van de menstruatiedisc kan gemakkelijker zijn als je een comfortabele houding aanneemt. Dit kan staand zijn met één voet op een verhoging, hurkend, zittend op het toilet of liggend. Probeer verschillende houdingen uit om te ontdekken wat voor jou het beste werkt.

STAP 3: ONTSPAN

Haal rustig adem en ontspan! De menstruatiedisc lijkt misschien groot, maar samengedrukt is hij even breed als een tampon.

STAP 4: INVOEGEN

Plaats de opgevouwen menstruatiedisc in de opening van je vagina. Duw de disc voorzichtig naar achteren en omhoog, in de richting van je wervelkolom. Zorg ervoor dat de disc comfortabel zit en volledig is ingebracht.

STAP 5: CONTROLEER DE SCHIJF

Voel met je vinger langs de rand van de menstruatiedisc om te controleren of deze volledig is geopend en zich achter je schaambeen bevindt. Zo voorkom je lekkage.

STAP 6: HANDEN WASSEN

Nadat de menstruatiedisc op zijn plaats zit, was je je handen opnieuw om bacteriën te verwijderen.

Verwijderen

STAP 1: HANDEN WASSEN

Was je handen voordat je de menstruatie-disc verwijdert.

STAP 2: ONTSPAN

Ontspan en neem een comfortabele houding aan. Bijvoorbeeld zittend, hurkend of staand met één been opgetild.

STAP 3: VERWIJDEREN

Trek aan het lipje van de menstruatiedisc om deze te verwijderen. Trek voorzichtig aan het lipje, zodat je de disc langzaam verwijdert.

STAP 4: MAAK DE SCHIJF LEEG

Houd de menstruatiedisc boven het toilet en leeg de inhoud in het toilet. Je kunt ook een wastafel gebruiken, afhankelijk van je persoonlijke voorkeur.

STAP 5: SPOELEN

Spoel de menstruatiedisc af met water en was hem met het bijgeleverde reinigingsschuim van Pads & Secrets.

STAP 6: HANDEN WASSEN

Was je handen nadat je de menstruatiedisc hebt verwijderd.

Steriliseren met de Pads & Secrets-sterilisator

STAP 1: SPOEL DE SCHIJF af

Spoel de disc af met koud water om verkleuring te voorkomen.

STAP 2: VUL DE STERILISATOR

Vul de sterilisator voor 3/4 met water. Plaats de disc erin en doe het deksel erop. (Sluit het deksel niet volledig, omdat de stoom moet kunnen ontsnappen).

STAP 3: STERILISEER DE SCHIJF

Je kunt de menstruatiedisc in de magnetron steriliseren.

Steriliseren in de magnetron:

Stel het vermogen van je magnetron zo in dat het water in de sterilisator kookt (bepaal de juiste instelling door de sterilisator eerst zonder deksel te observeren). In de meeste gevallen kookt het water binnen maximaal 3 - 5 minuten op een gemiddelde stand. De sterilisator kan worden verwarmd tot 200 graden Celsius. We raden een temperatuur tussen 110 en 135 graden Celsius aan.

Belangrijk: zorg ervoor dat de grillfunctie UIT staat!

Houd er rekening mee dat de sterilisator heet kan zijn nadat je deze hebt verwarmd. Je kunt de sterilisator laten staan. Als je hem wilt verplaatsen, gebruik dan bijvoorbeeld een theedoek of ovenwanten.

Laat de menstruatiedisc in de sterilisator liggen totdat het water koud of lauwwarm aanvoelt.