Wie man die Menstruationsscheibe verwendet

Erfahren Sie, wie Sie die wiederverwendbare Disc von Pads & Secrets verwenden. Auf dieser Seite geben wir Tipps und erklären, wie man die Disc einlegt, herausnimmt und pflegt.

 
 

Einfügen

SCHRITT 1: WASCHEN

Waschen Sie Ihre Hände und waschen Sie anschließend die Menstruationsscheibe mit Wasser.

SCHRITT 2: BEQUEME POSITION

Das Einsetzen der Menstruationsscheibe kann einfacher sein, wenn Sie eine bequeme Position einnehmen. Dies kann das Stehen mit einem Fuß auf einer Anhöhe, das Hocken, das Sitzen auf der Toilette oder das Liegen sein. Experimentieren Sie, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.

SCHRITT 3: ENTSPANNEN

Atmen Sie langsam ein und entspannen Sie sich! Die Menstruationsscheibe sieht vielleicht groß aus, aber wenn sie zusammengedrückt ist, hat sie die gleiche Breite wie ein Tampon.

SCHRITT 4: EINFÜGEN

Führen Sie die gefaltete Menstruationsscheibe in die Öffnung Ihrer Vagina ein. Schieben Sie es vorsichtig nach hinten und oben in Richtung Ihrer Wirbelsäule. Stellen Sie sicher, dass es bequem und vollständig eingeführt ist.

SCHRITT 5: DISK ÜBERPRÜFEN

Fühlen Sie mit Ihrem Finger den Rand der Menstruationsscheibe, um sicherzustellen, dass sie vollständig geöffnet ist und sich hinter Ihrem Schambein befindet. Dadurch wird ein Auslaufen verhindert.

SCHRITT 6: HÄNDewaschen

Nachdem die Menstruationsscheibe eingesetzt ist, waschen Sie Ihre Hände erneut, um alle Bakterien zu entfernen.

Entfernen

SCHRITT 1: HÄNDewaschen

Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie die Menstruationsscheibe entfernen.

SCHRITT 2: ENTSPANNEN

Entspannen Sie sich und finden Sie eine bequeme Position. Zum Beispiel Sitzen, Hocken oder Stehen mit erhobenem Bein.

SCHRITT 3: ENTFERNEN

Ziehen Sie an der Lasche der Menstruationsscheibe, um sie zu entfernen. Ziehen Sie vorsichtig an der Lasche, damit Sie die Disc langsam entfernen.

SCHRITT 4: LEEREN SIE DIE DISK

Halten Sie die Menstruationsscheibe über die Toilette und entleeren Sie den Inhalt in die Toilette. Je nach persönlicher Vorliebe können Sie auch ein Waschbecken nutzen.

SCHRITT 5: SPÜLEN

Spülen Sie die Menstruationsscheibe mit Wasser ab und waschen Sie sie mit dem dazugehörigen Waschschaum von Pads & Secrets.

SCHRITT 6: HÄNDewaschen

Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie die Menstruationsscheibe entfernt haben.

Sterilisieren mit dem Sterilisator von Pads & Secrets

SCHRITT 1: SCHEIBE ABSPÜLEN

Spülen Sie die Scheibe mit kaltem Wasser ab, um Verfärbungen zu vermeiden.

SCHRITT 2: STERILISATOR FÜLLEN

Füllen Sie den Sterilisator zu 3/4 mit Wasser. Legen Sie die Disc ein und setzen Sie den Deckel auf. (Den Deckel nicht vollständig schließen, da sonst der Dampf entweichen kann.)

SCHRITT 3: STERILISIEREN SIE DIE SCHEIBE

Sie können die Menstruationsscheibe in der Mikrowelle sterilisieren.

Mikrowelle sterilisieren:

Stellen Sie die Leistung Ihrer Mikrowelle so ein, dass das Wasser im Sterilisator kocht (bestimmen Sie die richtige Einstellung, indem Sie zunächst den Sterilisator unbedeckt beobachten). In den meisten Fällen kocht das Wasser auf mittlerer Stufe innerhalb von maximal 3 – 5 Minuten. Der Sterilisator kann auf bis zu 200 Grad Celsius erhitzt werden. Wir empfehlen eine Temperatur zwischen 110 und 135 Grad Celsius.

Wichtig: Stellen Sie sicher, dass die Grillfunktion ausgeschaltet ist!

Beachten Sie, dass der Sterilisator heiß sein kann, wenn Sie ihn erhitzt haben. Sie können den Sterilisator stehen lassen. Wenn Sie ihn bewegen möchten, verwenden Sie zum Bewegen des Sterilisators beispielsweise ein Geschirrtuch oder Ofenhandschuhe.

Lassen Sie die Menstruationsscheibe im Sterilisator, bis sich das Wasser kalt/lauwarm anfühlt.